Geh deinen Weg

Geh deinen Weg und drücke dich aus, ohne dich von irgendwelchen Hindernissen einschränken zu lassen. Parkour ist nicht nur eine Bewegungskunst, sondern eine Philosophie. Es bedeutet sich nicht eingrenzen zu lassen und Hindernisse nicht als Problem sondern als Herausforderung zu betrachten.

Die einzigen Grenzen die es gibt, sind diejenigen, die man sich selber setzt.

Im Laufe der Zeit setzt man sich selber durch unbewusste Glaubenssätze sehr viele Grenzen. Nirgends wird dies so deutlich, wie beim Parkour, wo sofort die innere Stimme auftaucht und einwirft: "Das kann ich nicht"

Lerne diese selbstgesetzten Grenzen zu überwinden und gewinne dadurch wieder ein Stück Freiheit!

Durch Parkour bekommt man ein sehr ausgeprägtes Köpergefühl, da es den ganzen Körper sehr einheitlich beansprucht. Dadurch bekommt man mehr Selbstbewusstsein und fühlt sich wohler in seiner Haut.

Und übrigens:
Das durch zu viel Stress erzeugte Hormon "Cortisol" kann nur durch Bewegung wieder abgebaut werden.
Außerdem werden allein durch Bewegung schon Glückshormone ausgeschüttet.
Also: Move your body and feel good :-)